المقادير: ربع كوب عصير ليمون، 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون، نصف ملعقة صغيرة ملح، نصف ملعقة صغيرة ريحان مجفف، ثمن ملعقة صغيرة فلفل أسود، 12 قطعة ستيك تونة، ملعقة صغيرة قشر ليمون، 12 حبة فطر، 2 حبة كوسا، حبة فليفلة صفراء، 8 حبات طماطم ضغيرة.
طريقة الاعداد : اخلطي عصير الليمون مع ملعقة زيت الزيتون والملح والريحان والفلفل في وعاء، قطعي قطع الستيك الى مكعبات 1 انش ثم ضعيها في الخليط واتركيها مدة 30 دقيقة. قطعي الفطر والكوسا والفليفلة الى مكعبات متقاربة الحجم واخلطيها في ملعقة زيت الزيتون وقشر الليمون. شكي قطع التونة مع الخضار واقليها في مقلاة لمدة 8-12 دقيقة ثم ضعي الطماطم في نهاية كل سيخ واقليها مرة أخرى لمدة 2 دقيقة وبالعافية.
طريقة الاعداد : اخلطي عصير الليمون مع ملعقة زيت الزيتون والملح والريحان والفلفل في وعاء، قطعي قطع الستيك الى مكعبات 1 انش ثم ضعيها في الخليط واتركيها مدة 30 دقيقة. قطعي الفطر والكوسا والفليفلة الى مكعبات متقاربة الحجم واخلطيها في ملعقة زيت الزيتون وقشر الليمون. شكي قطع التونة مع الخضار واقليها في مقلاة لمدة 8-12 دقيقة ثم ضعي الطماطم في نهاية كل سيخ واقليها مرة أخرى لمدة 2 دقيقة وبالعافية.
» سوي هالحركه مع زوجك إذا عصب وشوفي وش يصير
» حصريا اجدد افلام الاكشن والاثارة::Hit Man File 2006 ::: للتحميل
» هل تريد ان تعرف انها تحبك
» القران الكريم
» للبيع جهاز دريم بوكس 500
» للبيع جوال نوكيا E66
» قــانــــون بـوابـــة الستـلايـت والقنـوات الفضـائيــه
» نهر المسك .................................................