عيون المها

عيون المها

المواضيع الأخيرة

» حصريا اجدد افلام الاكشن والاثارة::Hit Man File 2006 ::: للتحميل
الإثنين نوفمبر 12, 2012 3:48 pm من طرف القناص66

» سوي هالحركه مع زوجك إذا عصب وشوفي وش يصير
الإثنين نوفمبر 12, 2012 3:11 pm من طرف القناص66

» هل تريد ان تعرف انها تحبك
الإثنين نوفمبر 12, 2012 11:54 am من طرف القناص66

» القران الكريم
الإثنين نوفمبر 12, 2012 11:47 am من طرف القناص66

» للبيع جهاز دريم بوكس 500
الخميس يوليو 26, 2012 3:59 pm من طرف الــمــهــا

» للبيع جوال نوكيا E66
الخميس أبريل 19, 2012 7:31 am من طرف الــمــهــا

» قــانــــون بـوابـــة الستـلايـت والقنـوات الفضـائيــه
الإثنين أكتوبر 25, 2010 1:38 am من طرف huiru

» اشياء مهمة في جهازك النقال‏
الأربعاء سبتمبر 22, 2010 5:30 pm من طرف نواره

» نهر المسك .................................................
الأحد يناير 24, 2010 12:13 pm من طرف عناد

التبادل الاعلاني

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

قم بحفض و مشاطرة الرابط عيون المها على موقع حفض الصفحات

    كيف تعرف :: هل انت سمين او لا ::

    شاطر
    avatar
    عناد
    عضومميز
    عضومميز

    ذكر عدد الرسائل : 158
    السٌّمعَة : 2
    نقاط : 152
    تاريخ التسجيل : 03/05/2008

    بطاقة الشخصية
    شعبي:

    كيف تعرف :: هل انت سمين او لا ::

    مُساهمة من طرف عناد في الثلاثاء أغسطس 05, 2008 3:21 pm

    أخواني الاعزاء كثير منا يقلق بشأن وزنه، ومن هذا المنطلق إليكم هذه الطريقة الحسابية الحديثة التي يستخدمها جميع أطباء وإخصائيي التغذية لمعرفة الوزن المثالي




    أولا : إحسب طولك بالسنتيمتر
    لنفرض أنه 165 سم
    الان إقسمه على 100
    الناتج 1.6
    اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6 = 2.65


    ثانيا: إحسب وزنك
    لنفرض أنه 57 كيلوغرام





    ثالثا: نقسم الوزن على 2.65 = 21.5
    وهذا الناتج هو كتلة الجسم




    واليكم الان جدول النتائج:
    إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى .
    إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب .
    إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن .
    إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين.
    إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة و ما يصاحبها من مشاكل



    مثال آخر للتوضيح:
    شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 188 سم فهل هو سمين؟

    الحل:
    188 نقسمها على 100= 1.88
    1.88 ضرب نفسها 1.88 =3.53
    الان نقسم الوزن 90 على 3.53=25.49

    وحسب جدول النتائج فإن هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن

    منقول

    avatar
    Pink girl
    وردة المنتدى
    وردة المنتدى

    انثى عدد الرسائل : 181
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 79
    تاريخ التسجيل : 22/07/2008

    بطاقة الشخصية
    شعبي:

    رد: كيف تعرف :: هل انت سمين او لا ::

    مُساهمة من طرف Pink girl في الثلاثاء أغسطس 05, 2008 10:12 pm

    يسلموووووو عناد ع الطرح


    لا عدمناك..
    avatar
    غرور انثى
    مشرف الاقسام العامه
    مشرف الاقسام العامه

    انثى عدد الرسائل : 593
    السٌّمعَة : 1
    نقاط : 193
    تاريخ التسجيل : 06/05/2008

    بطاقة الشخصية
    شعبي:

    رد: كيف تعرف :: هل انت سمين او لا ::

    مُساهمة من طرف غرور انثى في الخميس أغسطس 07, 2008 12:29 pm

    يسلموووووووووووووووووو عناد
    على المعلومات
    avatar
    مزون
    مشرفه مميزه ذهبيه
    مشرفه مميزه ذهبيه

    انثى عدد الرسائل : 1132
    السٌّمعَة : 1
    نقاط : 672
    تاريخ التسجيل : 03/05/2008

    بطاقة الشخصية
    شعبي:

    رد: كيف تعرف :: هل انت سمين او لا ::

    مُساهمة من طرف مزون في الأربعاء أغسطس 27, 2008 9:02 am

    يسلمووووووووووووو عناد علي الموضوع الحلو

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت يونيو 23, 2018 6:15 am